ET SI ON S'ATTAQUAIT A NOS PETITS KILOS SUPPLEMENTAIRES ???

On s’échange nos régimes,on se motive on se soutiens mutuellement.

ha parce que en plus fo te soutenir vas y avoir du boulot , par contre un conseil : mangez de tout , 3 repas par jour , et pas de grignotage n'est ce pas certains(aines) ??

l'art est dans la manière , surtout mâchez bien pour éviter les flatulences

Ouaahh!!!!! Bribio mais non c'est pas pour moi Bien que j'en aurais vachement besoin
Mais mes kilos en plus et ben j'fais avec ( ou plutôt j'peux pas faire sans la bonne bouffe et ça c'est pas négociable )
Non j'ai ouvert le sujet en pensant a celles d'entre vous a qui il manque juste d’être un peu soutenues par les amies dans le même cas.
Sans être sous la pression de leur entourage et pour y arriver dans la bonne humeur en s'entraidant

Déjà. qui voudrait s'inscrire dans le club des moins 2kgs ????

ben si j'en perds 2 , vont pu me voir mes amis(ies)

bribio a écrit:ben si j'en perds 2 , vont pu me voir mes amis(ies)

Ah ouais effectivement
On pourrait dans ce cas t'aider a en prendre 2

Sérieux : une cure d'HE citron:
2 gouttes d'HE citron le matin à jeun sur 1/2 cuillère à café de sucre ou de miel pendant 3 semaines.
Avec HE de romarin, c'est aussi efficace (pas bon pour l'hypertension)
Et bien boire de l'eau dans la journée, et marcher, bouger ....
Dans tous les cas, consulter les manuels que vous donnent les pharmaciens ou parapharmacies (attention, il y en a qui veulent les faire payer : refuser.

Témoignage : je me suis mise aux huiles essentielles il y a 2 ans, c'est super, au bout d'un moment, l'on voit celles qui nous conviennent bien.
s'utilisent aussi en cuisine, très pratique : exemple le basilic dans 1 sauce tomate en hiver.

Calamitijaine a écrit:

Témoignage : je me suis mise aux huiles essentielles
s'utilisent aussi en cuisine, très pratique : exemple le basilic dans 1 sauce tomate en hiver.

je met du basilic frais j'ai jamais essayé en H.E je vais peut-être essayer car je suis curieux de nature (et surtout gourmand )
Par contre pour mes salades de tomates (en été seulement car j'ai bien dit de tomates, pas de boules rouges en grappes ) je met du céleri branche haché très finement dans la préparation vinaigrette

merci pour l'idée céléri,
Le basilic en HE ne donne pas du tout le même parfum qu'en feuille, c'est bon quand même...et le basilic fait digérer.